RichardFriedel

Bei japanischen Quellen über Atemtechniken steht der Druck im Bauch ganz
im Mittelpunkt der Überlegungen, siehe z. B aus "Deep Breathe" von Osamu Tatsumura

Warum dieser Faktor im Westen nicht mit dem Verstand wahrgenommen wird ist ein ungeheueres Rätsel, denn im Umkehrschluss beim Lockerlassen der
Muskeln um den Bauch wird die Atmung unerträglich schwach und fast
asthmatisch.

Wenn ich also als gewesener Asthmatiker schnell mit "Bauchmuskelatmung"
spazieren gehe, ist das ein etwas ungewöhnliches Gefühl, aber das Asthma
bleibt aus.

Eigentlich eine fast triviale Erkenntnis. Ich habe aber oft diese Atmung
auf dem Crosstrainer im Fitness-Studio eingeübt.

Der Bestsellerstatus von "Hara Die Erdmitte des Menschen" vor ein paar Jahrzehnten bewies die Zuwendung zu japanischen Heilmethoden, bislang sind aber verschiedene technische Details nicht direkt aus Japan übernommen worden. Richard Friedel