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05.09.2010, 17:19
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #1 (permalink)
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Benutzer
Registriert seit: 05.09.2010
Ort: Hamburg
Beiträge: 78
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Innere Unruhe/Stresszustände
Hallo liebe Mitglieder,
ich bin auf Eure Seite gestossen und habe einige Fragen. Leide seit 1 Jahr unter Stresszuständen die tagsüber immer wieder auftauchen und mein Leben beeinträchtigen. Innerliche Unruhe, Ungeduld..habe meine innere Mitte einwenig verloren. Lasse mich bei einem Reikimeister/Energiearbeiter 12 Apostell Energie seit einigen Monaten behandeln. Es ist wohl einwenig besser beworden aber leider auch nicht weg gegangen. Seine Frau und er geben nächste Woende ein Reikiseminar im 1.Grad an an dem ich teilnehmen wollte.
Gibt es ausserdem noch Möglichkeiten innere Augeglichenheit zu erlangen dachte vill. an Bachblüten? Bin bereits bei einem Gesprächstherapeuten, hilft einwenig aber bringt nicht den wirklichen Durchbruch  Hat jemand von Euch eine Idee?
Schöne Grüße aus Hamburg
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05.09.2010, 18:37
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #2 (permalink)
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Registriert seit: 01.10.2009
Beiträge: 0
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huhu sonnenschein,
bachblüten können helfen, meditation, gespräche...
aber was mich interessiert ist der grund. wenn dein körper diese symptome zeigt dann wird es gründe geben, evtl könnte man diese abschalten.
liebe grüße
apollo
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05.09.2010, 20:27
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #3 (permalink)
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Erfahrener Benutzer
Registriert seit: 03.05.2010
Ort: Pfalz
Beiträge: 504
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Erstmal ein ganz herzliches Willkommen hier bei uns. Schön, dass Du hergefunden hast. Fühl Dich einfach wohl hier.
Apollo hat Dir das Wichtigste schon genannt.
Mir haben in dieser Situation Bachblüten sehr geholfen. Diese helfen Dir auch dabei, zu erkennen, wo die Ursachen liegen könnten. Denn wenn einem die Ursachen bewußt werden, ist das schon die halbe Miete.
Ich wünsche Dir viel Erfolg
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05.09.2010, 20:54
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #4 (permalink)
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Registriert seit: 24.03.2010
Beiträge: 0
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Hallo Sonnenschein!
Willkommen hier und wie schön, dass Du Dich einweihen lässt!
Damit setzt Du einiges in Gang, und am Anfang wirst Du Dich vermehrt selbst behandeln, am besten auch später noch, dadurch kehrt schon etwas Ruhe in Deinen Alltag.
Du kannst das auch toll mit Meditationen verbinden, wie Apollo schon geschrieben hat.
Ich persönlich würde erstmal abwarten, bevor Du zusätzlich noch Sachen wie Bachblüten anwendest. Durch Reiki wird sich viel bewegen 
Sprich doch Deine Lehrer im Seminar auch darauf an, sie haben sicher auch nützliche Tipps für dich.
Ich persönlich habe einige Zeit vor meinem erstan Grad mit Meditieren angefangen, das half mir auch im Seminar mich richtig einzustimmen...
Eine Möglichkeit ist ja schon, Dich bequem hinzu legen oder zu setzten und Dich nur auf Deinen Atem zu konzentrieren... mal alle Gedanken los zulassen... Aber keine Wunder erwarten  Der Effekt kommt mit der Regelmäßigeit!
Herzliche Grüße, Dharma
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06.09.2010, 07:32
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #5 (permalink)
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Erfahrener Benutzer
Registriert seit: 06.07.2010
Ort: CH
Beiträge: 973
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Herzlich liebe Sonnenschein.Herzlich willkommen hier.
In der Mitte sein ist ein ständiger Prozess.Nicht einmal ein Zenmeister schafft es auf Dauer in der Mitte zu sein.
Bachblüten,sind ein Teil.Auch die Einweihung in Reiki ist eine Möglichkeit,Dir selber die Hand aufzulegen.Gespräche und Meditationen auch alles zu empfehlen.
Mein Rat:Ueberprüfe was in letzter Zeit in Deinem Leben abläuft.Du wirst wohl in einem Umbruch sein,neue Wege suchen.um anzukommen.muss einiges erledigt werden,damit Du Dich wieder wohl fühlst.
Es muss von Innen kommen.Darum schau nach Innen,und Tu Dir persönlich was Gutes.Such Dir in Deiner Umgebung einen Ort auf,wo Du Dich wohlfühlst,lass Dir alles mal durch den Kopf gehen.Dann fängst Du mal an zu sortieren,und legst in kleinen Schritten ab,was Dich aus der Mitte gebracht hat.Eine Stunde in der Natur sein,etwas Bewegung und frische Luft einatmen,gibt Dir Klarheit  .Neue Sichtweisen. 
Und dann kannst Du weiterschauen.
Du wirst Dich neu entdecken.
Viel Erfolg
Mobilus
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06.09.2010, 10:44
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #6 (permalink)
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Benutzer
Registriert seit: 05.09.2010
Ort: Hamburg
Beiträge: 78
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Danke für die lieben Worte
Hallo Ihr Lieben,
das tut unglaublich gut aufmunternde Zeilen zu lesen. Vielen Dank an Euch alle. Ich denke ich habe eine Idee was mich innerlich beunruhigt. Da aber eine Trennung in diesem Fall schwierig ist versuche ich andere Wege und eine andere Form von Liebe zu finden/erfahren, die mein Leben glücklich machen können.
Mein Reiki-Lehrer sagt auch ich brauche imgrunde genommen keine BB oder Johanniskraut ect. letztens gab mir mein Arzt Betablocker, kommt für mich garnicht in Frage. Keine Chemie.
Ich kann fühlen das mir schlichtweg Liebe innerlich fehlt. Die versuche ich mir selbst zu geben aber es reicht nicht wirklich aus. Ich hoffe das ich durch den 1. Reikigrad vill. einen Teil füllen kann um die innerliche Balance zu bekommen.
Habt Ihr auch solche Erfahrungen? Kennt jemand soetwas?
Liebe Grüsse Sonnenschein
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06.09.2010, 11:09
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #8 (permalink)
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Erfahrener Benutzer
Registriert seit: 27.08.2010
Ort: NRW
Beiträge: 168
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schön das Du auch den Weg des Reiki gefunden hast. Er wird dir sicher helfen.
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06.09.2010, 11:23
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #9 (permalink)
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Erfahrener Benutzer
Registriert seit: 21.11.2009
Ort: NRW Wuppertal
Beiträge: 3.110
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Hallo liebe sonnenschein....
Auch von mir erstmal Herzlich Willkommen...
Eine Frage habe ich: Wie sieht es bei / mit dir selber aus?
Liebst du dich zuerst einmal selbst?
Denn das ist ein besonders wichtiges Fundament...
Öfters mal zu sich selbst sagen ich liebe mich....Man fühlt sich danach direkt anders...
Versuchs mal, auch wenn es sich anfangs etwas seltsam anfühlt
Wer sich selbst liebt, strahlt das auch aus und zieht die Liebe magisch an
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06.09.2010, 11:29
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Innere Unruhe/Stresszustände Beitrag #10 (permalink)
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Erfahrener Benutzer
Registriert seit: 06.07.2010
Ort: CH
Beiträge: 973
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Innerliche Liebe,wurde gerade sehr schön beschrieben.
Von mir kann ich sagen,das fühle ich am schönsten,wenn ich geborgen bin.
Darum suche ich,was mich dazu bringt.
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