Zitat:
Zitat von Agapi
wie war das bei euch? wie habt ihr denn QT gelernt? in seminaren oder nur mit dem buch?
liebe grüße
petra
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huhu petra,
ich hab erst nur aus dem buch gelernt, fand das auch ganz ok. im chat fand sich immer jemand, der schon weiter war und fragen beantworten konnte.
am besten ist das gegenseitige behandeln, üben, üben, üben..

diese ganzen verschiedenen erfahrungen haben mich sehr weit gebracht.
das seminar dann hat mich bestätigt und den feinschliff gebracht
bei kopfweh, das fiel mir noch ein, arbeite ich oft mit farben, blau hat sich bewährt. ob bei atemübungen, wie sunshine beschrieben hat, oder visualisieren dass blaues licht um und in deinem kopf ist.. vielleicht kannst ja mal experimentieren..
es gibt auch eine sehr schöne lichtstromübung, die bei anspannung u schmerzen sehr gut tut. mail mich an bei interesse, dann schicke ich sie dir.
lg bell