Bente

fresch werden ja , sowas nee

altea

hallo ihr lieben,
ich habe mir das buch quantum touch gekauft und will damit arbeiten.
habt ihr ein paar tipps für mich wie ich das am besten handhabe.
ich möchte übrigens nur mich heilen bzw. meine schmerzen lindern. ich hoffe dazu kann ich quantum touch auch nutzen.
liebe grüße altea

Gast2166

huhu altea,
ich bin gerade überfragt, was willst du handhaben?
wenn du das buch hast, dann schlage es auf und lese
es steht schritt für schritt alles erklärt.
liebe grüße apollo

Snowblack

Altea, Du kannst Qt natürlich auch nur für Dich nutzen!

Wie Apollo schon sagt, hast DU denn schon gelesen - so ganz durch?

Die einzige Frage die mir dann nämlich noch übrig bliebt war die Unsicherheit wegen den Atemübungen, ansonsten ist es sehr gut geschrieben und selbsterklärend.

Wenn aber tatsächlich Frage sind, dann stelle sie bitte genauer, dann können wir Dir ganz bestimmt helfen.

LG

Snow

altea

okay, mach ich.
ich melde mich wieder wenn ich es ganz gelesen habe.
gruß altea

sunflower

Hallo altea,

ich lese das Buch auch noch und fände es schön, sich dann hier auszutauschen, nur übers Buch das zu machen, finde ich auch nicht einfach.
Also - wir kommen hier bestimmt mit anderen zusammen weiter!

LG, Katinka

altea

hallo sunflower,
das ist eine gute ideee.finde ich prima sich auch über das buch auszutauschen.
gruß altea

Gast1721

finde ich auch toll sun ich peil das mit der atmung irgendwie noch ned.....

vielleicht sollte man mal ein skype treffen machen mit videokonferenz und wir gucken uns gegenseitig beim hecheln zu

Gast2166

der atemrythmus
also die zahlen die angegeben sind, ist nicht die zeit ich hatte immer fleißig sekunden gezählt...
4:4 dh im gleichen rythmus ein und ausatmen also angenommen ihr atmet 20 sek ein dann müsst ihr auch 20 sek ausatmen
1:4 ihr atmet 10 sek ein und 40 sek aus etc
liebe grüße apollo

Gast1721

echt? dachte die zahlen stehen für sekunden.. kein wunder das mir immer so dammisch im kopf wurde :-P dann hab ich falsch gelesen.